Once Upon A Blend

Een zachte gids voor (plus)mama’s in een nieuw samengesteld gezin

Geen zware zelfhulpmethode, maar een inspirerende uitnodiging om het eerste hoofdstuk van je nieuwe verhaal te beginnen, op jouw tempo.

Sprookjes zijn zelden samengesteld.

Maar dat betekent niet dat jouw verhaal geen mooi einde kan hebben.

Voor de (plus) mama die probeert iedereen gelukken te houden, maar zichzelf onderweg een beetje kwijtgeraakt is.

Once Upon A Blend is jouw zachte plek om te landen tussen liefde en complexiteit.
Geen handleiding, geen oordeel — wel herkenning, rust en richting.
Via kleine shifts leer je weer ruimte maken voor jezelf,
ook midden in een verhaal dat nooit helemaal ‘af’ zal zijn.

Dit is het!

Voor wie is dit werkboek?

Voor wie leeft tussen twee werelden:

je bent (plus)mama in een nieuw samengesteld gezin
je probeert te verbinden, te balanceren, te begrijpen
en ondertussen te blijven ademen tussen afspraken, loyaliteiten en emoties die niet de jouwe zijn
… maar die wel jouw hart raken

Once Upon a Blend is voor jou als je:

voelt dat liefde niet altijd eenvoudig is
vaak het gevoel hebt “er net naast” te staan
worstelt met onbegrip, verwachtingen of (stil) verdriet
verlangt naar meer rust, houvast en mildheid
… of gewoon nood hebt aan iemand die het begrijpt en aan beide kanten van een nieuw samengesteld gezin gestaan heeft: zowel kind als ouder.

Je hoeft dit niet alleen te doen. Dit is het hoofdstuk waar jouw verhaal zich mag mengen, niet verdunnen.

Wat je zal ontdekken:

Zelfinzicht & grenzen
Leer begrijpen waar jouw emoties vandaan komen,
en hoe je rust bewaart zonder jezelf te verliezen.
Verbinding & mildheid
Ontdek hoe je authentiek kunt verbinden — met partner, kinderen én jezelf.
Niet vanuit plicht, maar vanuit echtheid.
Balans & ritme
Vind een ritme dat werkt in een gezin dat anders werkt.
Kleine shifts, grote ademruimte.

Yes, let's go!

Hoe Once Upon a Blend ontstond

Ik merkte het telkens weer: de gesprekken bij de koffie, de diepe zuchten tussen de regels. De mama’s die hun best doen. De plusmama’s die het gevoel hebben altijd op de tweede plaats te komen, of niet gehoord kunnen worden. De kinderen die zoeken naar evenwicht tussen twee huizen. De liefde die soms overschaduwd wordt door schuld, verwachtingen of vermoeidheid. Ik hoorde hun verhalen. Verhalen die ook dat van mij zijn. Stilaan besefte ik: dit IS het verhaal dat ik wil helpen schrijven.

Mijn ouders scheidden ook toen ik ongeveer 5 jaar was. Ik heb dus zowel in de positie van het kind gestaan, als nu in die van de (plus)mama. Mijn jeugd was niet het sprookje zoals ik het zelf had willen schrijven. Er zit heel veel verdriet en onbegrip in mijn jeugd, vol vragen waar ik waarschijnlijk nooit een antwoord op zal krijgen. Maar ik? Ik zou het anders doen mocht ik ooit kinderen hebben. Zeker weten! Ik wil geen kind met gescheiden ouders.

Maar… Life is what happens when you’re busy making other plans. Life happened en plots was mijn eigen dochter toch ook kind van gescheiden ouders. Schuldgevoel neemt het over. Wat heb ik gedaan? Een tijdje later werd ik haast als door bliksem getroffen en stond ik voor de keuze: ga ik opnieuw een relatie aan? Durf ik dit opnieuw? Zeker nu er kinderen bij betrokken zijn? Durven we dit aan, dat nieuw samengesteld gezin? Hoe meer ik hierin groeide, hoe meer ik merkte dat veel mama’s uit samengestelde gezinnen zich alleen voelen. Er zijn emoties, loyaliteitsproblemen en zorgen die nu eenmaal inherent zijn aan dit soort gezin. Dan heb je het gevoel er toch ergens helemaal alleen voor te staan.

Daarom is er Once Upon a Blend. Voor jullie.

Word Apprentice

Dit is de eerste keer dat ik mijn Once Upon a Blend lanceer. Daarom wordt iedereen die intekent in 2025 officieel mijn “Apprentice“: levenslang korting op alle nieuwe lanceringen in ruil voor jouw feedback!

Ik ben klaar voor mijn Blend!

Disclaimer

Ik ben geen arts of erkend psycholoog, wel een getraind coach.
Dit werkboek is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring, mijn coachingsopleiding en de vele verhalen die ik mocht horen en beleven. De oefeningen zijn bedoeld als persoonlijke inspiratie en reflectie – niet als therapie. Bij ernstige klachten, trauma of mentale zorgen, raad ik je aan om contact op te nemen met een professional in de gezondheidszorg.